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Mach dich fit mit Heike Drechsler

in wenigen Minuten zu mehr Ausdauer & stärkerer Muskulatur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drechsler, Heike
Jahr: 2018
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG) Signatur: SPO 73 D Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die mehrfache Leichtathletik-Olympiasiegerin Heike Drechsler zeigt Fitnessübungen für den Alltag. Mit einer Testreihe zu Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit kann man seinen individuellen Leistungszustand checken und ein darauf abgestimmtes Trainingsprogramm zusammenstellen.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drechsler, Heike
Medienkennzeichen: S-SPO
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 73
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ISBN: 978-3-95961-212-8
2. ISBN: 3-95961-212-5
Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.