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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Reihe: 50 Workouts

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 74 H	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 74

ISBN: 9783742317315

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen

Reihe: 50 Workouts

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

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