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Das Vagus-Training

mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fischer, Ellen
Jahr: 2021
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandort 2SignaturStatusVorbestellungenFrist
Vorbestellen Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Medizin (Sachbuch, 1.OG) Signatur: MED 810 F Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 22.12.2022

Inhalt

In diesem Buch erfahren Sie endlich mehr über dieses rätselhafte System, das immer im Hintergrund arbeitet und so viel Einfluss auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden hat – und natürlich über seinen prominentesten Vertreter, den Vagusnerv.
Im ersten Teil lernen Sie die Polyvagal-Theorie und die drei Anteile des vegetativen Nervensystems kennen: das alte parasympathische System, den Sympathikus und das neue parasympathische System. Sie bekommen einen Überblick über Entwicklung, Funktion, Anatomie und erfahren alles über die mehr oder weniger angenehmen Regulationszustände dieses Systems.
Der zweite Teil zeigt Ihnen, wie Sie die Balance Ihres vegetativen Nervensystems aktiv fördern können. Mit über 25 Übungen können Sie bewusst regulierend auf diesen unbewussten Teil Ihres Nervensystems einwirken – je nachdem, ob Sie Entspannung oder Anregung brauchen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fischer, Ellen
Medienkennzeichen: S-MED
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 810
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ISBN: 978-3-8338-7879-4
2. ISBN: 3-8338-7879-7
Beschreibung: 4. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: €Vagusnerv
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.