Wie bleibe ich fit

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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael

Jahr: 2017

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 73 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

Details

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richter Verlag

Systematik: SPO 73

ISBN: 978-3-8319-0618-5

2. ISBN: 3-8319-0618-1

Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

T +49 (0) 4121 293 930
stadtbuecherei@elmshorn.de

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25337 Elmshorn

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