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Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

Verfasser: Opel, Sonja von ; Reusse, Michael

Jahr: 2014

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 172 O	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.

Details

Verfasser: Opel, Sonja von ; Reusse, Michael

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2014

Verlag: [München], Bruckmann

Systematik: SPO 172

ISBN: 978-3-7654-5965-8

2. ISBN: 3-7654-5965-8

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

T +49 (0) 4121 293 930
stadtbuecherei@elmshorn.de

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Stadtteilbücherei Hainholz
Hainholzer Damm 15
25337 Elmshorn

T +49 (0) 4121 47513 33
buecherei@kgse.de

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Während der Schulferien und an beweglichen Ferientagen bleibt die Stadtteilbücherei geschlossen.

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