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Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Jahr: 2020
verfügbar

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG) Signatur: SPO 173 K Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Medienkennzeichen: S-SPO
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 173
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ISBN: 978-3-86820-516-9
2. ISBN: 3-86820-516-0
Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.