Der Fitness-Kompass

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Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2021

Reihe: Women's health

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 73 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, Fitnessziele, Trainingskonzepte, Ernährung und Equipment. Übersichtlich und praktisch. Ohne Übungen.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Spo 73

ISBN: 9783613509214

Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Women's health

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

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