Functional Bodyweight-Training

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Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2021

Reihe: Men's health

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 73 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber zu funktionellem Körpergewichtstraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit kurzer Einführung in Anatomie und Trainingslehre und sehr ausführlichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Spo 73

ISBN: 9783613509177

Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten, Illustrationen

Reihe: Men's health

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

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