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Quäl Dich - Die Diät

schonungslos ehrlich abnehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stanitzok, Nico ; Booth, Viola
Jahr: 2016
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Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Hauswirtschaft (Sachbuch, 1.OG) Signatur: HW 505 S Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Dieses optisch und inhaltlich ungewöhnliche Diätbuch steht ganz unter dem Motto: "Schluss mit dem Kuschelkurs - Abnehmen klappt nur mit Disziplin und Motivation!" Die Tipps zum Ändern des eigenen Lebens- und Ernährungsstils werden dabei in kurzen, plakativen Infoblöcken aufgelistet. Alle paar Seiten folgen knackige Motivationssprüche, teilweise in Großbuchstaben, ganzseitig auf schwarzem Hintergrund und auf Englisch, z.B. "Change your mind - change your body", die vor allem jüngere Leser ansprechen werden. Die vielen Rezepte (alle mit tollen Farbfotos) machen ca. 2/3 des Buchs aus. Sie sind nach Frühstück, Zwischenmahlzeiten, Mittag-, Abendessen und Snacks geordnet und überraschen teilweise mit nicht alltäglichen Zutaten oder Kombinationen, z.B. Gemüse-Naan-Pizza oder Chicoréegratin mit Kokos-Limetten-Kruste.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stanitzok, Nico ; Booth, Viola
Medienkennzeichen: S-HW
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 505
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ISBN: 978-3-8338-5340-1
2. ISBN: 3-8338-5340-9
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.