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Zweigstelle: Hainholz	Standort 2:	Signatur: MED 650 K	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Laienverständlich beschreibt die bekannte TV-Ärztin in ihrem neuesten Ratgeber die lebenswichtige Funktionsweise unseres Immunsystems, wie der Körper auf Krankheitserreger reagiert und wie man sich vor Ansteckungen schützen kann. Ein kurzes Kapitel widmet die Autorin dabei dem Coronavirus und empfiehlt deutlich, die Abstands- und Hygieneregeln einzuhalten, da bislang weder Medikamente noch Impfstoffe vorhanden sind. Für die allgemeine Stärkung des Immunsystems gehört gesunde Ernährung, viel Bewegung, guter Schlaf, Stressvermeidung sowie Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Dr. Koch geht kapitelweise auf Themen wie Impfen, Allergien, Autoimmunerkrankungen und Krebs ein. Mit Abbildungen, Beispielen aus der Praxis sowie einem Register besticht der Ratgeber v. a. durch die sehr verständliche Darstellung. Spiegel-Bestseller.