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Meditation

[mehr Klarheit und innere Ruhe ; inklusive CD mit 70 Minuten]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mannschatz, Marie
Jahr: 2010
Reihe: Lust zum Üben
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Psychologie (Sachbuch, 1. OG) Signatur: PSY 855 M Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mannschatz, Marie
Medienkennzeichen: S-PSY
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 855, MED 862
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ISBN: 978-3-8338-1816-5
2. ISBN: 3-8338-1816-6
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Lust zum Üben
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.