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Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena (Verfasser)

Jahr: 2023

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 110 H	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 31.05.2024

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

Details

Verfasser: Hollmann, Lena (Verfasser)

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Systematik: Spo 110

ISBN: 9783517103099

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
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25335 Elmshorn

T +49 (0) 4121 293 930
stadtbuecherei@elmshorn.de

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