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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

[ein achtwöchiger Kurs für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude ; auf einen Blick: mit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ins Reine kommen ; negative Gedanken erkennen und sie in die Schranken weisen ; mit Übungen zur Achtsamkeit Ängste und Dep

Verfasser: Collard, Patrizia

Jahr: 2014

Reihe: Wiley; 70984-7

lädt

Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun

Verfasser: Collard, Patrizia

Jahr: 2017

lädt

OPEN V 11.1.0.0

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