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Fitnesstraining für zu Hause

die 40 effektivsten Workouts

Jahr: 2007

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachb., 1. OG)	Signatur: SPO 73 F	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Buch für Einsteiger stellt Übungen für das umfassende Fitnesstraining zu Hause vor, das mit wenigen Hilfsmitteln auskommt und Elemente aus Kraft- und Ausdauertraining, Yoga, Gymnastik, Boxen und Stretching vereint.

Details

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2007

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: SPO 73

ISBN: 978-3-8310-0996-1

Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

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