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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 78 D	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Systematik: SPO 78

ISBN: 978-3-7423-0172-7

2. ISBN: 3-7423-0172-1

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

T +49 (0) 4121 293 930
stadtbuecherei@elmshorn.de

Montag: 10:00 - 18:00
Dienstag: geschlossen
Mittwoch: 09:00 - 18:00
Donnerstag: 10:00 - 18:00
Freitag: 10:00 - 18:00
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Stadtteilbücherei Hainholz
Hainholzer Damm 15
25337 Elmshorn

T +49 (0) 4121 47513 33
buecherei@kgse.de

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Dienstag: 08:00 - 12:00 u. 13:00 - 16:00
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Während der Schulferien und an beweglichen Ferientagen bleibt die Stadtteilbücherei geschlossen.

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