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die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)

Jahr: 2023

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 125 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

Details

Verfasser: Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 125

ISBN: 9783742322142

Beschreibung: 2. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

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