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Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurner, Bernd ; Baur, Christof
Jahr: 2016
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG) Signatur: SPO 74 T Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Training.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurner, Bernd ; Baur, Christof
Medienkennzeichen: S-SPO
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 74
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ISBN: 978-3-86883-794-0
2. ISBN: 3-86883-794-9
Beschreibung: 1. Auflage, 171 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.