Core Performance für Frauen

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Core Performance für Frauen

das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogramm für eine aufrechte Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

Verfasser: Verstegen, Mark ; Williams, Pete

Jahr: 2010

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachb., 1. OG)	Signatur: SPO 73 V	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Programm für Frauen mit den 4 Eckpfeilern Einstellung, Ernährung, Bewegung, Regeneration setzt auf das Training von Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kräftigung des Körperzentrums.

Details

Verfasser: Verstegen, Mark ; Williams, Pete

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2010

Verlag: München, Riva

Systematik: SPO 73

ISBN: 978-3-86883-056-9

2. ISBN: 3-86883-056-1

Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

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Hainholzer Damm 15
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T +49 (0) 4121 47513 33
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