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Gesunde Ernährung ab 60
so bleiben Sie fit und leistungsfähig ; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht ; jung bleiben mit der richtigen Ernährung!
Verfasser:
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Flemmer, Andrea
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Jahr:
2015
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Stadtbücherei
|
Standort 2:
Hauswirtschaft (Sachbuch, 1.OG)
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Signatur:
HW 263,2 F
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können.
Ein kurzer Überblick zeigt, wie sich der Stoffwechsel mit zunehmenden Alter verändert und welche Anforderung an den Nährstoffbedarf mit Vitaminen, Mineralstoffen, Fetten etc. der alternde Körper stellt. Gutes Ratgeberlayout mit vielen Übersichten und Randnotizen. Ein Extrakapitel geht auf die Gesundheitsvorsorge ein, mit Informationen zur Prävention von Krebserkrankungen, Schilddrüsenproblemen, Herz-/Kreislauferkrankungen.
Medienkennzeichen:
S-HW
Jahr:
2015
Verlag:
Hannover, Humboldt
Aufsätze:
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Systematik:
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HW 263,2
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ISBN:
978-3-89993-861-6
2. ISBN:
3-89993-861-5
Beschreibung:
144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe:
Sachliteratur Erw.