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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Medizin (Sachbuch, 1. OG)	Signatur: MED 585,2 K	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

In diesem Band demonstriert der Arzt und Physiotherapeut Kolster Theorie und Praxis der chinesischen Druckmassage für die Selbst- und Partneranwendung. Nach grundlegenden Infos zur Historie, zum TCM-Kontext, zu den Möglichkeiten und Grenzen der Akupressur erfolgt die Schritt-für-Schritt-Anleitung: von der Vorbereitung über die Grundtechniken bis hin zur Akupressur der einzelnen Körperregionen. Darüber hinaus Anwendungen für bestimmte Alltagsbeschwerden: u.a. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Beschwerden im Bereich der Atemwege, des Urogenitaltrakts, des Verdauungs- und des Bewegungssystems, inklusive einer generellen Wohlfühlmassage zur Lösung von Verspannungen. Im Anhang: Bildtafeln der Akupressur-Punkte samt Indikationen, Glossar und Register. - Einwandfreies, anwendungsorientiertes, mit großen, klar akzentuierten Farbfotos versehenes Manual für die Selbstbehandlung, das seinesgleichen sucht.