Functional Bodyweight-Training

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Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für Bauch, Beine & Po in Bestform : über 160 Top-Moves : perfekter Body - easy wie nie : immer und überall machbar

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2021

Reihe: Women's health

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 73 B	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.05.2024

Inhalt

Trainingsratgeber und Übungssammlung für Kräftigungs-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen mit und ohne Geräte. Gibt das Rüstzeug mit, um aus über 160 Übungen ein individuelles Training mit Blick auf optimalen Nutzen und Wirkung zusammenstellen zu können.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Motorbuch Verlag

Systematik: Spo 73

ISBN: 9783613509207

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Women's health

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

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stadtbuecherei@elmshorn.de

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