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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

Verfasser: Roberts, Matt

Jahr: 2020

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport,Spiel,Werken(einf.Sachbuch,1.OG)	Signatur: SPO 73 R	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

Details

Verfasser: Roberts, Matt

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: SPO 73

ISBN: 978-3-613-50902-3

2. ISBN: 3-613-50902-4

Beschreibung: 1. deutschsprachige Auflage, 207 Seiten : Illustrationen

Sprache: de

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

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stadtbuecherei@elmshorn.de

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