Faszientraining mit Yin-Yoga

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Faszientraining mit Yin-Yoga

nachhaltiger Stressabbau ; gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden ; für einen rundum gesunden Körper

Verfasser: Bennewitz, Dirk ; Kubasch, Andrea

Jahr: 2015

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Psychologie (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: PSY 850,6 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Praxisnahes Anleitungsbuch zum vitalisierenden Yin-Yoga, welches das körperliche Bindegewebe (Faszien) dehnt und trainiert. Mit eingängigem Theorie- und klar bebildertem Praxisteil. Die Autoren sind bekannte und erfahrene Yoga-Lehrer.

Details

Verfasser: Bennewitz, Dirk ; Kubasch, Andrea

Medienkennzeichen: S-PSY

Jahr: 2015

Verlag: München, Lotos

Systematik: PSY 850,6, SPO 73

ISBN: 978-3-7787-8248-4

2. ISBN: 3-7787-8248-7

Beschreibung: 3. Aufl., 151 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

T +49 (0) 4121 293 930
stadtbuecherei@elmshorn.de

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Hainholzer Damm 15
25337 Elmshorn

T +49 (0) 4121 47513 33
buecherei@kgse.de

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