Yoga gegen dunkle Tage

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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

Verfasser: Wagner, Karo

Jahr: 2018

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Psychologie (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: PSY 850 W	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 16.05.2024

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Wagner, Karo

Medienkennzeichen: S-PSY

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: PSY 850, PSY 840,5

ISBN: 978-3-432-10707-3

2. ISBN: 3-432-10707-2

Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen

Sprache: de

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
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