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Switch off und hol dir dein Leben zurück

wie wir der digitalen Stressfalle entkommen

Verfasser: Schmiderer, Monika

Jahr: 2017

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Psychologie (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: PSY 840,5 S	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.05.2024

Inhalt

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Details

Verfasser: Schmiderer, Monika

Medienkennzeichen: S-PSY

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur

Systematik: PSY 840,5, MED 649

ISBN: 978-3-426-21426-8

2. ISBN: 3-426-21426-1

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 302 Seiten

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
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