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Yoga für Späteinsteiger

[6 Übungsreihen auf DVD mit 120 Minuten]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittstamm, Willem
Jahr: 2015
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandort 2SignaturStatusVorbestellungenFrist
Vorbestellen Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Psychologie (Sachbuch, 1.OG) Signatur: PSY 850 W Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.05.2024

Inhalt

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittstamm, Willem
Medienkennzeichen: S-PSY
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 850
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ISBN: 978-3-8338-4131-6
2. ISBN: 3-8338-4131-1
Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur Erw.