Für Fitness ist es nie zu spät

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Rischko, Erika ; Froböse, Ingo ; Pfeiffer, Franziska

Jahr: 2022

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 125 R	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Details

Verfasser: Rischko, Erika ; Froböse, Ingo ; Pfeiffer, Franziska

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Systematik: Spo 125, Med 252

ISBN: 9783965842038

Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

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stadtbuecherei@elmshorn.de

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25337 Elmshorn

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