Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

[ein achtwöchiger Kurs für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude ; auf einen Blick: mit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ins Reine kommen ; negative Gedanken erkennen und sie in die Schranken weisen ; mit Übungen zur Achtsamkeit Ängste und Dep

Verfasser: Collard, Patrizia

Jahr: 2014

Reihe: Wiley; 70984-7

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Medizin (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: MED 840 C	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt das Konzept der Achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie vor, führt den Leser durch einen 8-wöchigen praktischen Kurs und geht auf dessen Anwendung bei Depression, Sucht, Angst, Schmerzen, usw. ein.

Details

Verfasser: Collard, Patrizia

Medienkennzeichen: S-MED

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: MED 840

ISBN: 978-3-527-70984-7

2. ISBN: 3-527-70984-3

Beschreibung: 1. Aufl., 357 S. : Ill.

Reihe: Wiley; 70984-7

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

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