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Ballett-Workout

Ballett, Pilates und Yoga: das effektive Kombi-Training

Jahr: 2014

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei	Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG)	Signatur: SPO 110 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Gelenkschonendes Trainingskonzept zur Verbesserung von Körperhaltung, Kraft und Beweglichkeit, das klassische Ballettübungen mit Elementen aus Pilates und Yoga kombiniert. Bereits für Anfänger ohne Vorkenntnisse und ohne Gerät auszuführen.

Details

Medienkennzeichen: S-SPO

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: SPO 110

ISBN: 978-3-8304-8242-0

2. ISBN: 3-8304-8242-6

Beschreibung: 2. Aufl., 96 S. : überw. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur Erw.

Kontakt

Stadtbücherei Elmshorn
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn

T +49 (0) 4121 293 930
stadtbuecherei@elmshorn.de

Montag: 10:00 - 18:00
Dienstag: geschlossen
Mittwoch: 09:00 - 18:00
Donnerstag: 10:00 - 18:00
Freitag: 10:00 - 18:00
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Stadtteilbücherei Hainholz
Hainholzer Damm 15
25337 Elmshorn

T +49 (0) 4121 47513 33
buecherei@kgse.de

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Dienstag: 08:00 - 12:00 u. 13:00 - 16:00
Mittwoch: 08:00 - 12:00 u. 13:00 - 16:00
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Während der Schulferien und an beweglichen Ferientagen bleibt die Stadtteilbücherei geschlossen.

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