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Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2019
Reihe: 50 Workouts
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Stadtbücherei Standort 2: Sport, Spiel, Werken (Sachbuch, 1.OG) Signatur: SPO 110 B Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Medienkennzeichen: S-SPO
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 110
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ISBN: 978-3-7423-1026-2
2. ISBN: 3-7423-1026-7
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen
Reihe: 50 Workouts
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Mediengruppe: Sachliteratur Erw.